浅谈焦虑

By yapiantongzhi at 2020-05-18 16:11 • 96次点击
yapiantongzhi

世界是上帝甩头创造的 ,焦虑就是那些上帝甩头的同时甩出去的头皮屑。

千万不要分析这些头皮屑,千万千万不要分析,正确的做法是把目光移开,去专注于具体的事情,把目光从它们身上移开。


焦虑太可怕了
焦虑是资源稀缺和大脑带宽不足产生的

回避焦虑虽然可以一定程度上节省大脑带宽,但也只能一时,因为没有解决稀缺。解决稀缺的办法是科学分配资源,不能只关注紧急的事情。这好像是死循环,因为资源稀缺所以只能关注紧急的事儿。但只关注紧急的事儿就会让资源更稀缺。

类似焦虑导致困境,困境又导致更焦虑。

uqinzen at 2020-05-18 17:09
1

@uqinzen 咋办呢

yapiantongzhi at 2020-05-18 17:31
2

@yapiantongzhi

大概三招
1,存钱
2,运动
3,修禅

uqinzen at 2020-05-19 00:36
3
登录 后发表评论