浅谈焦虑

焦虑太可怕了
焦虑是资源稀缺和大脑带宽不足产生的

回避焦虑虽然可以一定程度上节省大脑带宽，但也只能一时，因为没有解决稀缺。解决稀缺的办法是科学分配资源，不能只关注紧急的事情。这好像是死循环，因为资源稀缺所以只能关注紧急的事儿。但只关注紧急的事儿就会让资源更稀缺。

类似焦虑导致困境，困境又导致更焦虑。

@uqinzen 咋办呢

@yapiantongzhi
大概三招
1，存钱
2，运动
3，修禅

@uqinzen #3 哈哈哈哈太有道理了。这三件事情我都在做。还有
4, 和yuanzis恋爱

@Yun #4 4促使不断加强前3件事情。