记录一下随感 - text

1 以己度人。对自己的了解和揣摩是理解别人的基础。真的理解了自己的痛苦，才能对他人的痛苦感同身受。只是“沉迷”于自己的痛苦，而不去分析痛苦很不好，很容易自怨自艾，自我沉迷。这样很容易抱怨夸张自己的痛苦。我自己就是一个比较容易沉迷于自己痛苦的人，总是搞的自己负能量爆棚。

2 目光“短浅”一点比较好。我个人来说，想太远的未来会非常恐惧，非常内耗。我最近一个礼拜基本都是在这种内耗下度过的。幸好这两天也想明白了，还是专注于短期目标更好。飞快地想了想短期要干的几个事儿。发现其实也没什么难的。