在一天内完成几乎不可能的任务：写作马拉松

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写作马拉松的时间说明
我得说一下写作马拉松的规则当中：1天内写完42195个字，这个不是指24小时。
从起床开始到睡觉结束，算完整的一天。也就是说，可以根据挑战者的毅力，时间长短不定。
假设挑战者不睡觉，他可以一直写下去的。
比如早上7点开始写，一直写到第二天凌晨1点睡觉，都算是一天。
但是不建议这么做，我们应该提高自己的写作速度。
一般来说，完成写作马拉松需要的时间是出6-12个小时。
中午可以睡午觉，但是不能睡长觉，前后总休息时间不能超过2个小时。
最开始制定写作马拉松规则的目的，是为了挑战的极限。
有些挑战者虽然速度上跟不上，但可以通过不休息，延长时间来弥补。
也就是意志力、精力、毅力等多项综合能力完成。
挑战者可以清楚的知道，在一辈子的一天当中，什么事情都没有做，专门完成写作马拉松的挑战。
什么时候开始写
在以往的活动当中，有人是凌晨两点钟开始，凌晨四点钟开始的。
一般来说是鼓励挑战者越早越好，因为有很多人早上起不来，为了完成写作马拉松的挑战，来一次早起，也是很有意义的事情。
为了完成一个写作挑战，挑战者要起个早床。
正常来说，从早上7点钟开始会比较好，不鼓励太早起来写。
建议晚上写到十点钟就结束，不要熬夜，非常不鼓励熬夜。
开始的时间，一般是指他起床的时间。
这样就会有一个仪式感。
起来的第一件事就是为了完成一个写作马拉松。
而在完成之后可以睡个舒服的觉。
至于要不要完成之后才睡觉，取决于挑战者的能力，或意志力上是不是要完成目标。
如果在睡觉之前完成了，就算已经完成了。
在睡觉的时候没有完成，就是没有完成。
没有完成也没有多大关系，并不算失败。
可以再来一次挑战。
在写作马拉松活动的挑战当中，只要参与了，都不算失败，因为参与者都会有感受。
所以无论是成功还是失败，参加写作马拉松都是非常有意义的。
为什么不能睡长觉
如果中间睡了一个长觉，那么对于写作者的挑战一定会没那么大。
睡了长觉之后，精力比较充足，睡了一个觉之后，对意志力的挑战会没那么明显。
疲劳度没有完全提升上来，很有可能会继续写下去，一直到完成，会把整个写作马拉松的强度给降低了。
在设计这个规则的时候，我有考虑很多方面，就是关于意志力，人的精神，挑战自己的能力，目标差距的衡量性、写作仪式感、对目标的重视程度、 最后的截止时间，写作强度、写作长度，还有很多其他方面都有考虑了很久。
要从你一辈子中找出一天来，完成一件你看起来几乎不可能完成的事情。
一旦完成了一件看起来几乎不可能完成的事情之后，就有可能把这件几乎不可能完成的事情做得更好。
在做到了一件几乎不可能完成的事情，可以进行调整，继续做得更好，把几乎不可能完成的事情变成一种常态。
到现在，我一天内写42195个字已经是一种常态，可以很轻松就达到。
但开始的时候是觉得不可能的。
这种对极致的挑战，不仅仅用在写作当中。
从长远来说，能对挑战者的生活以及思维方式都会产生重大改变。
写完之后，要写1500字的感受，投稿到专题：写作马拉松。

作者：剑飞在思考
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来源：简书
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